瑜伽我们为什么要长两个鼻孔呢？
像嘴巴一样，一个孔出入不就行了吗？都是通往肺部的。
后来才知道，原来，就是这2个鼻孔，对我们身体起着重要的作用，让我们能够很好地了解自己的身体，及时调整，防范于未然。
在瑜伽的三脉七轮中，身前侧的正中是中脉，还有左脉和右脉。左为阴，右为阳，对应我们的两个鼻孔。而平时，我们占主导工作的鼻孔却只有一个，也就是说，基本上每个时间会有一个鼻孔是半休息状态。换一句话来说，就是长期有一个鼻孔是醒着的，另一个沉睡。说到这里，不妨看一下，此刻，你是哪个鼻孔在工作？
我们的左右鼻孔是轮班制，左鼻孔工作时，右鼻孔休息，右鼻孔工作时，左鼻孔休息，只有换班的时候，才会两个鼻孔一起工作。
这说明什么呢？其实，这也对应了我们的体质。
接下来，我们可以做一个小测验。
每天在晨起，午餐前，晚餐前和晚上睡前，各记录一下你所工作的鼻孔，是左侧还是右侧，记录下来，连续进行5天这样的观察。得出结论，看看阴阳是否平衡。
假设，数据是左鼻孔13次，右鼻孔7次，那说明我们偏阴性的性比较大，运动较少，不爱说话，等等。
如果右鼻孔13次，左鼻孔7次，那就说明我们比较活跃，可能是心直口快的性格
是不是很好玩呢？当知道我们身体的这个大方向之后，我们就可以给自己做一些经络疏通的瑜伽练习，经络通畅，则身轻如燕，同时通过瑜伽的体态调整练习，昂首挺胸，正气存内，邪不可干
平时也可以做一些清理经络的呼吸练习。具体的做法如下，找一个舒适的坐姿，弯曲右手的食指和中指，用无名指和大拇指控制左鼻孔和右鼻孔。
如果右鼻孔次数多的，可以多做堵住右鼻孔，左鼻孔呼吸，或者左吸右呼的练习。
如果左鼻孔次数多的，则相反，堵住左鼻孔，多做右鼻孔呼吸，或是右吸左呼的练习。
比较平衡的，可以做交替式的呼吸，左吸右呼，右吸左呼。
如果无法同时弯曲中指和食指的，将中指和食指轻落眉心即可。
做完会发现头脑清醒，身体通畅，这个呼吸法也可以清除身体的*素。
这是关于经络与鼻孔的关联的一些分享，感谢