而压热解*之力过之，且益气、厚肠胃、通经脉 ，无久服枯人之忌。
金素恩
中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性的食物能提高新陈代谢，振奋精神，促进消化，利于一天的工作和学习。