相信大家或多或少都吃过一些保健品吧，但对于所宣称的功能，大家知道多少呢
保健品是保健食品的通俗说法。GB-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”另外，保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂（DietarySupplements）
保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。
保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。
根据《保健食品检验与评审技术规范》规定，保健食品申报的功能可以是：
1.增强免疫力功。
2.辅助降血脂功能
3.辅助降血糖功能
4.抗氧化功能
5.辅助改善记忆功能
6.缓解视疲劳功能
7.促进排铅功能
8.清咽功能
9.辅助降血压功能
10.改善睡眠功能。
11.促进泌乳功能
12.缓解体力疲劳
13.提高缺氧耐受力功能。
14.对辐射危害有辅助保护功能
15.减肥功能
16.改善生长发育功能
17.增加骨密度功能。
18.改善营养性贫血
19.对化学肝损伤有辅助保护功能。
20.祛痤疮功能
21.祛*褐斑功能
22.改善皮肤水份功能
23.改善皮肤油份功能
24.调节肠道菌群功能
25.促进消化功能
26.通便功能
27.对胃粘膜损伤有辅助保护功能
↑保健食品标志的颜色为天蓝色图案，图标下半部分有保健食品字样（见概述图）。国家工商局和卫生部在日前发出的通知中规定，在影视、报刊、印刷品、店堂、户外广告等可视广告中，保健食品标志所占面积不得小于全部广告面积的1/36。其中报刊、印刷品广告中的保健食品标志，直径不得小于1厘米。
除了上面所列出的，保健品不可以宣称具有其它功能，而且，大家在购买的的时候一定要认准“蓝帽子”哦，千万不要贪图便宜，得不偿失。
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