食指拿出来，眼睛看着食指远近的移动。各做十次可以有效的预防近视，缓解眼部疲劳。
第二个动作眼睛看着食指上下左右的移动，各做十次可以有效的预防近视，缓解眼部疲劳。
第三个动作用食指眼睛顺着它逆时针和顺时针的旋转，各做十次可以有效的预防近视，缓解眼部疲劳。
第四个动作用双手手心搓热之后敷在眼睛上各5秒，各做十次可以有效的预防近视，缓解眼部疲劳。
第五个动作使劲睁眼和闭眼睛各5秒，各做十次可以有效的预防近视，缓解眼部疲劳。
//保护好眼睛，才能看到爱//好视力，好成绩，好未来。我们要将眼健康的重要性传播到每一个孩子，希望所有的大朋友小朋友都能养成一个好的习惯，有一双明亮的眼睛，健康成长。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇