问：关于瑜伽中的左右鼻孔呼吸问题，我曾问过我学中医的姐姐和姐夫，他们说中医中没有提到过，无法给我解释。
答：谢谢你的问题，我们从问题中学到的东西比书本上的要多得多。我自己也是如此。
首先应该说，不同的传统医学对人体工作方式的理解是不一样的。这里也有人文传统地理环境气候因素等等的原因，我们不必去追求一致。
中医和瑜伽生理学（部分可归于印度Ayurveda医学）的理解和解释有很多的不同，这是很自然的。
但两者都起源于经验，无论是普通状态的经验还是超验状态（比如深度禅定）的体验，都属于这个范畴。
看看中国的藏医、壮医与中医的区别，也可以得到同样的结论。
其次，这里，任何经验通向的是同一个主体，那就是人体。人类起源于同样的祖先，但生活在不同的环境中，有不同的生活习惯，也有过不同的适应过程，不过，不同种族的人体工作方式基本上是相通的。
因此，虽然在理解和解释上会有不同的理念，应该说，绝大部分，从功用的角度看，是相一致的。
再，理论首先来源于实践，是对实践的总结和规范化，同时运用于进一步的实践中，必然经受实践的检验。
我们基本上可以认为，历经多年检验而幸存下来的东西是靠得住的，是真理的一部分。其中可能的谬误，或许只是一直来没有更好的检验方式而已。
最后，在我们试图理解不同文化背景下的理念时，重要的是应该从效果层面来自我体验，这包括它们在使用这种理论过程中的合理性。
理论的生命力在于指导实践，我们不要偏离这个基础。因此，不必先将不同的理念混淆起来，或者使用我们熟悉的概念来包容外来的说法。
回到你的问题，我个人的体验是，两个鼻孔的工作方式，对身体的感受是有不同的。
你也可以试试月亮式呼吸和太阳式呼吸的效果，体验一下。当然，这里会有个体的差异。不过，个体的差异不应该能够超越甚至颠覆普遍的规律。
两个鼻孔是否交替工作？我认为是的。从我个人的实践来说，早上起来的时候，常常右鼻孔有些阻滞，而左鼻孔运行通畅；在练习呼吸法后或者不去管它时，过一段时间，右鼻孔开始变得通畅，而左鼻孔则没有先前那么通达。
当然有时是两个鼻孔都顺利通达的。如果刚开始有睡眠习惯的问题（比如一侧卧），那么，你可以在适当的时候继续观察，每天的每个时间段都可以。
观察的方式，可以使用交替鼻孔呼吸法（清理经络呼吸法），你或许能发现两个鼻孔经常处在不平衡的状态。从这样的体验中，我们再来解释其中的缘由。我想，瑜伽理论中的解释，则恰恰是针对了这种不平衡状态。
中医为什么没有类似的解释？或者说中医为什么不提？不是说中医肯定没有对这种现象进行观察，我想，最可能的原因是，中医很可能对这种现象不以为意，也可能不认为这种现象能对人体疾病有作为诊断依据的作用，因而通常将两鼻孔作为一个整体来对待。
从现代的西方医学的角度，鼻孔只是上呼吸道的开口之一，两鼻孔只是从一个总管出来的两个分支，如果不能从能量的角度来解说，这两个分支的不同，就没有什么具体的意义。
因此只能从单侧鼻孔的状态来解释（比如一侧鼻粘膜肿胀堵塞，由另一侧补偿），因此也不能解释为什么有时候只是一侧鼻孔出现流体，而另一侧则没有；一侧呼吸粗重而另一侧轻细的情况。
不能不说，瑜伽行者对人体的观察有时候是极为细致而科学的，这可能与瑜伽实践者更注重身体能量平衡及其开发有关（当然也与他们有充足的时间来实践有关）。
另外，补充一下，具体体验时需要一定的时间（比如每侧20分钟），最好不要浅尝辄止，急着下结论。
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