吉祥光明催眠法
吉祥卧的甚深窍诀
师：吉祥卧为什么呢？为什么要吉祥卧呢？知道吗？佛为什么要吉祥卧，不往左边卧呢？
众：会压迫心脏。
师：不是，压迫心脏那是个次要的，是个强，这是个附加的解释。因为，吉祥卧的时候它有个姿势，是把这个小指鼻孔这样，右鼻孔这样的。一般的没有，它没有，现在很多它不用，它都这样的。然后它用左鼻孔出气，为什么呢？
因为左鼻孔是我得到清净人身的主要途径。因为我们这个神识很容易在睡眠的时候状态，或者无常的时候，一下子走的时候，右吉祥卧它会为你将来，为你一下子无常的时候得到清净的人身打下很好的基础。你知道吗？
因为这个左鼻孔，神识是从左鼻孔走出去的时候，我们会得到清净的人身。从这个右鼻孔，对不起，你就会到罗刹，或者药叉，那种状态里面去了。啊，如果从头顶，从这个地方各种走，它都有说法的。这我不说了啊，它为什么吉祥卧就是这个道理。你尽量吉祥卧，尽量这个小指，养成习惯这样塞这样，让自己呼吸慢慢调匀，用鼻孔，用左鼻孔呼吸。
注：吉祥卧，适用于所有人，对人身有极大的利益，可以让家人如此卧眠。光明师又精通中医，见到此文者，切勿等闲视之。
左右鼻孔的内在秘密
师：这左鼻孔呢，而且还有一个、还有一个窍诀，是怎么回事。就是看病的时候，有个窍诀就是：有的道友左鼻孔感冒，左鼻孔堵塞不通，右鼻孔，左右不一样。或两鼻孔堵。它是什么原因呢？因为左鼻孔如果是堵塞不通的话，它这个三焦这个地方有问题，这火力出现问题了，因为它左鼻孔跟这个联系得非常紧密。所以说要右吉祥卧，这是个窍诀。
右鼻孔堵塞的一般是风寒感冒引起的，哦，这是你们看病很多那个。我看病你们不知道，他是知道那是双手把脉的，把脉一看很多情况都他们都吓一跳。因为它用、用另外一种观察，右鼻孔它是跟风感冒有关；左鼻孔跟内在的火力失调有关；双鼻孔就跟你这个，又是内外交感有关，它有个窍诀的。
呼吸调柔归自心
师：为什么要左鼻孔这样呢，啊，尽量用这个左鼻孔呼吸，然后慢慢地让呼吸调柔了之后，放松自己。放松自己同时，要暗示自己什么都不要想，一天的劳累，太劳累了。你放下你所有的、所有的执着，所有的辛苦，你为了这个，为了世间上，为了、为了财色名利睡，出世间还是为了各种八法，各种，为了那个，争来争去、争来争去。
你放下这些，什么都不要想，什么都不用想，然后安心地调你的呼吸，安心地调理呼吸，