天气突然转凉，
身边打喷嚏、流鼻涕的人
增加了不少
这是发生了什么情况？
这是由于天气突然变冷，而大家穿的衣服还是像夏天时一样，导致我们的身体遭受风邪侵袭，抵抗力降低，病*乘虚而入，患上了急性鼻炎，中医俗称为“伤风感冒”。那么伤风感冒流鼻涕怎么办？
医学指导：西南医院耳鼻咽喉科副主任钟伦坤副教授
什么是急性鼻炎？
急性鼻炎是由病*感染引起的，主要以鼻塞、流涕、发热等症状为主的鼻黏膜的急性炎性疾病，又称为伤风感冒，病程通常在7-10天。一年四季都可发病，以冬季更为多见。成人通常平均每年感染2-5次，儿童每年可发病6-10次。
得了急性鼻炎该怎么办？
急性鼻炎是由病*感染引起的，这些病*大部分存在于我们的鼻腔黏膜上及咽喉部位，一旦我们的抵抗力降低，就会乘虚而入。对于这些病*，我们身体很多时候并没有准备好抵御的武器—特异性的病*抗体。
当这些病*侵入我们体内后，身体只能被动地防守。一般2-3天后，身体才把“武器”造好。有了“武器”后，身体开始和病*“干架”，这时候鼻涕会变稠、鼻塞加重，可伴声嘶、轻咳，一般无发热，如无并发症，一般5-7天可痊愈，这是理想的情况。
但实际生活中，由于很多人的身体素质并不是那么好，经常7天后症状不但没消失，还发生了一些新的问题，如合并肺炎、中耳炎、心肌炎等。还有些人会持续咳嗽很长时间。为了避免这些情况发生，我们可以从以下几个方面来预防和处理：1.早期干预是关键
一旦发现有急性鼻炎的征兆，可以通过鼻孔吸入热水的蒸汽，或用盐水漱口，或在室内蒸醋，同时多喝水，饮食合理，可加快体内的新陈代谢，利于病*的清除，以及机体抵抗力的建立。2.不要着急退热
对于38.5度以下的发热，不急于使用退烧药，要多喝温开水，保证充足的休息、保暖，以利于抵抗力的建立。如果发烧短时间内没有消退，可以用一些物理降温的方法退热，比如用热水泡澡、酒精涂搽身体大动脉搏动处、冰敷等。如果发热甚至高热持续4-5个小时仍然不退，医院检查看看，有无合并细菌感染，在医生的指导下使用退烧药和其他药物治疗。3.输液可起安慰作用
单纯的急性鼻炎，一般不需要输液。但有的人输液后会感觉好多了，这可能是因为在输液期间，减少了运动，使身体得到了休息，又或通过输液为身体补充了水分和能量。如果鼻塞特别严重可以短时间（连续使用不要超过7天）使用鼻腔血管收缩剂喷鼻，缓解鼻塞症状。4.中医治疗有讲究
无论风寒还是风热感冒，忌食一切滋补、油腻、酸涩食物。外感风寒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物，可以喝姜汤，洗热水澡，让汗出来就舒服多了；外感风热者宜吃辛凉、疏风、清热、利咽食物，忌吃辛辣性热物品。5.预防为主
生活有规律，避免过度劳累，是预防急性鼻炎最好的方法。冬天尽量避免洗桑拿，因为这样会让闭合的汗毛孔开放，容易被寒邪入侵导致鼻炎发作。如果身体条件允许，能坚持洗冷水澡、冷水脸，也能很好地预防急性鼻炎发作。钟伦坤：副教授，副主任医师，耳鼻咽喉科副主任，耳鼻喉科鼻科专业组组长，现任中华中医药学会耳鼻喉科分会委员；中医耳鼻喉国际论坛专家委员会常委；中国中医药信息研究会耳鼻喉分会常委；四川省中医药学会耳鼻咽喉科专业委员会常委；四川省耳鼻咽喉头颈外科学会中医耳鼻咽喉专业委员会常委；四川省老年医学会耳鼻喉专业委员会常委；泸州市中西医结合学会耳鼻喉科专委会副主任委员。在川南地区率先开展翼管神经分支切断治疗过敏性鼻炎；鼻内镜下鼻咽部、侧颅底恶性肿瘤切除术。已主刀完成近台耳鼻喉各类手术，擅长微创鼻内窥镜手术治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔扩容术、鼻及鼻窦良恶性肿瘤切除、腭咽成形、舌根等离子消融手术治疗鼾症(打鼾)，微创声带息肉切除，慢性中耳炎的手术治疗。同时开展经鼻内镜额、筛窦巨大骨瘤切除、经颅底垂体瘤切除、经鼻内镜鼻咽纤维血管瘤切除、脑脊液鼻漏修补、泪囊鼻腔吻合术治疗慢性泪囊炎、Draf手术治疗顽固额窦疾病等技术。主持参研课题多项，发表学术论文10余篇。
城北门诊：周一下午，周三、四上午，周日全天
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审稿/汪建英编辑/梁龙杰校对/王凡投稿邮箱：LYZYYXCK.COM预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇