图片来源：中国气象局微博
新一轮冷空气要来了，10日至11日，华北中北部、东北地区等地气温将下降4～6℃，局地可达8～10℃。
未来三天，江南一带将迎雨水，西南地区阴雨不断，青藏高原中东部的部分地区有小到中雨(雪)或雨夹雪。你那里多少度？
在广州的小编依旧短袖狂奔（求北方的朋友别打我），但早晚的温度还是有一丢丢凉意。不少朋友在早上出现鼻塞的现象，特别害怕是鼻炎复发。
提到鼻塞，一般人总是先想到过敏性鼻炎，其实除了过敏性鼻炎，其实鼻塞的原因有很多，具体还有哪些？
鼻塞看似不太要命，但不可轻视
1
鼻中隔偏曲
鼻中隔由骨、软骨和黏膜构成，是把鼻腔分成左右两部分的组织。鼻中隔偏曲就是鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔一侧或两侧局部突起。
鼻塞是鼻中隔偏曲最常见的症状，多为持续性鼻塞，单侧或双侧都有，一些患者会有头痛、鼻出血甚至耳鸣的症状。
鼻中隔偏曲的患者多发生过鼻外伤，或者是鼻息肉、鼻窦肿瘤患者，儿童期患腺样体肥大等。
2
鼻息肉
鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块。鼻息肉引起的鼻塞多是持续性的，单侧或者双侧都有。
早期的患者的鼻内多为浆液性鼻涕，不易排出，若合并感染可有脓性分泌物。
如果没有及时治疗，鼻息肉会继续增长，使鼻塞进行性加重，引起头痛或头昏，嗅觉减退以致缺失。有的患者同时有过敏性鼻炎的症状。
3
慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎的鼻塞会出现鼻腔流*脓鼻涕，同时有头痛、头昏甚至记忆力减退等症状。不少患者会在感冒后出现长时间的鼻腔流脓涕。部分鼻窦炎患者会有鼻息肉。
4
鼻窦肿瘤、鼻咽癌
鼻窦肿瘤造成的鼻塞多数是进行性加重的，单侧双侧都有可能。
如果出现并发症状，例如持续性单侧头痛、鼻出血、耳闷、耳鸣、颈部肿块、鼻涕带血、面麻、复视、眼睛活动受限、伸舌偏斜、张口困难等，要注意恶性肿瘤、鼻咽癌的可能，尽快查清楚病因。
5
其他原因
少数鼻塞是由于鼻瓣区狭窄、鼻翼下塌、鼻孔闭锁、腺样体肥大或者有异物落到鼻腔内等原因造成的。
鼻塞怎么办？
鼻塞精神差、睡不好，有什么通鼻的小诀窍吗？
1.左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除；
2.用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气；
3.晚上用热水泡脚，在泡的过程中要不间断地加些热水（不要太烫也不能温度太低），等到脚面发红后，身上有微微出汗的感觉，就可使感冒减轻；
另外准备两条毛巾，用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了；
4.用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解；
5.用棉签沾满龚庭膏，涂抹于鼻腔内，浓厚的膏剂中药味立马能让鼻子通畅。
以上属于缓解鼻塞的自我调理方法，如同时出现流脓涕、头痛、嗅觉失灵等，一定要到专业的机构进行诊治。
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