相信很多人都会有这样的困扰：结婚多年的夫妻或是同住一个宿舍的室友，更或者是办公室一起午休的同事，只要一躺下，就开始呼噜打的振天响，严重影响到自身的睡眠质量，时间一久感觉整个人都抑郁了。这并不是个别现象，现代社会睡觉打呼噜已经成为一种常见的睡眠问题，大家对此都已见怪不怪了，其实，打呼噜还真不是个小问题！
哪些因素容易引起打呼噜
鼻、咽部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等；扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等；也可能是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉和腺样体肥大造成的气流不畅，导致打呼噜。
肥胖原因：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄（