今天小雪也收集了很多有高血压患者吃的各种偏方。希望这些偏方对大家有帮助。
1、桑寄生
祛风湿、强筋骨。能舒张冠状血管,有降压、镇静、利尿的作用。
简单养生方——利尿、降压
桑寄生30克,夏枯草15克。加水煎汁代茶饮用。
2、益母草
活血、祛瘀、利尿、降压。可用于动脉硬化性高血压和神经性高血压的治疗。
简单养生方——降血压
益母草、姜*各10克,绿茶5克。加适量红糖,用沸水冲泡,盖盖焖15分钟即可,代茶饮。
3、山楂
可以扩张血管、降低血压和血脂。同时还能帮助减肥,适合肥胖的高血压朋友。
简单养生方——降压降脂
山楂、决明子各15克,荷叶8克。材料洗净,用纱袋包好,入锅加水,大火煮沸,小火熬煮30分钟即可。
4、玉米须
清热利尿、消肿降压。可用于治疗肾炎水肿、高血压、糖尿病等症。
简单养生方——清热利尿
玉米须、香蕉皮各30克,*栀子9克。将材料用水煎汁,冷却后服用即可。
5、18种特效降压食物。
玉米——心脑血管的保护神
薏米——利尿消肿的药食两用食材
红薯——维持血管健康的卫士
荞麦——降压的理想食品
*豆——保护心血管的植物肉
豌豆——补蛋白降血压的圣品
芹菜——降压有奇效的药芹
茄子——紫色的降压精灵
番茄——红色的降压降脂果
西蓝花——保护血管弹性
大蒜——防病健身的天然抗生素
洋葱——有效降低胆固醇
黑木耳——血管垃圾的清洁工
海带——降压消肿的碱性食物
紫菜——软坚利水的佳品
鱼类——营养又降压的水中珍品红小豆鲤鱼汤、清蒸鲈鱼
虾——高蛋白质低脂肪的代表食品虾中含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍,脂肪含量却极低,是高蛋白低脂肪食物,非常适合高血压患者食用。
牛奶——高钙高蛋白质的完全营养食品。牛奶除含有蛋白质、脂肪、糖类外,还含有维生素A、B族维生素、维生素C及多种矿物质如钙、磷、铁等。牛奶蛋白主要为磷蛋白、白蛋白和球蛋白,它们含有人体必需的全部氨基酸。实验证明,常喝牛奶,不仅不会升高血液中胆固醇含量,还能有效降低胆固醇,尤其是牛奶中还含有一些物质,可以抑制胆固醇合成酶的活性,从而抑制体内胆固醇的合成而使胆固醇下降。所以常喝牛奶及其制品,对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等均有一定的预防作用。
特效降压药酒药茶,对症喝能见效
一些药酒和药茶对于降压有很好的作用,但要注意常喝才会见效。下面就为高血压患者介绍一些常见的特效降压药酒和药茶。1特效降压药酒:
1、冬菇柠檬酒:干冬菇25克,柠檬2个,蜂蜜毫升,米酒0毫升。将干冬菇洗净备用;柠檬洗净,连皮切成薄片。将柠檬与冬菇一同放入酒坛中,调入蜂蜜,冲入米酒,加盖密封。充分浸泡1个月即可饮用。在药酒浸泡过程中,需每日振摇酒坛1次,并将酒坛置于阴凉干燥处。每次饮用10~15毫升,一日2次。本方具有滋阴润燥、降压降脂的功效,对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化及食欲缺乏症有很好的辅助治疗效果。
2、茯苓菊花降压酒:白茯苓、白菊花各50克,米酒0毫升。将白菊花和白茯苓捣碎,一同装入纱布袋,扎紧口。将纱布袋放入酒坛中,冲入米酒,加盖密封。充分浸泡1周后,滤去药渣,即可饮用。每次饮用15~20毫升,每日3次。本方具有清热祛风、平肝明目、通利血脉、利水降压的功效,适宜伴有头痛、头晕、目赤肿痛和水肿等症状的高血压患者日常饮用,有很好的辅助治疗效果。
3、人参双子降压酒:人参15克,五味子、枸杞子各30克,米酒0毫升。将人参切成薄片;五味子和枸杞子一同捣碎,并与人参片一同装入纱布袋中,扎紧袋口。然后将纱布袋放入酒坛中,冲入米酒,加盖密封。充分浸泡1周后,滤去药渣即成。每次饮用10毫升,于睡前饮用1次。本方具有滋阴降压、益气固本的功效,可用于气血不足、肾阴不足型高血压患者的日常辅助治疗。
4、蔓荆子降压酒:蔓荆子50克,清酒0毫升。将蔓荆子研成粗末,装入纱布袋,扎紧袋口。将纱布袋放入酒坛中,冲入清酒,加盖密封,充分浸泡1周后,滤去药渣,即可开封饮用。温饮,每次10~15毫升,一日3次。本方具有祛风散热、清脑利目、降压的功效,适宜高血压患者日常饮用,同时对于风热头痛、畏风目眩也有很好的治疗效果。
5、当归生地降压酒:当归、柏子仁、桂圆肉、白茯苓各12克,生地*、麦冬各10克,米酒0毫升。将所有药材一同捣碎,装入纱布袋中,扎紧袋口。将纱布袋放入酒坛中,冲入米酒,加盖密封。充分浸泡10天后,滤去药渣即成。需注意,在药酒浸泡过程中,需每日振摇酒坛1次。每次饮用20毫升,一日2次。本方具有滋阴补血、养心安神、降脂降压的功效,非常适宜作为阴血亏虚、心神失养型高血压患者的日常辅助治疗。
6、地骨菊花酒:地骨皮、甘菊花、生地*各25克,米酒0毫升。将地骨皮、甘菊花、生地*一同捣碎,装入纱布袋中,扎紧口。将纱布袋放入酒坛中,冲入米酒,加盖密封。充分浸泡1周后,滤去药渣,即可开封饮用。每次饮用10~15毫升,一日3次。本方具有很好的滋阴补血、清热降压功效,尤其适宜伴有头晕、视物不清、流泪等症状的高血压患者日常饮用,同时对中老年体弱患者有很好的滋补作用。
7、菊花白术药酒:菊花、白术各30克,荆芥、地骨皮各25克,米酒0毫升。将所有药材一同捣碎,装入纱布袋中,扎紧口。将纱布袋放入酒坛中,冲入米酒,加盖密封。充分浸泡1周后,滤去药渣,即可饮用。每次饮用15~20毫升,一日2次。本方具有祛风燥湿、清热降压的功效,适宜有头晕、目眩、肢体麻木、潮热等症状的高血压患者日常饮用,有很好的辅助治疗效果。
8、白菊花降压酒:白菊花50克,米酒0毫升。将白菊花装入纱布袋中,扎紧口。将纱布袋放入酒坛中,冲入米酒,加盖密封。充分浸泡1周后,滤去药渣。每次饮用25~30毫升,一日2次。本方具有清热解*、平肝明目、降脂降压的功效,适宜伴有头痛、头晕、目赤、眼花等症状的高血压患者日常饮用,有很好的降压效果。
9、川芷牛髓药酒:川芎、白芷各9克,*牛脑髓1具,清酒毫升。将*牛脑髓洗净,与川芎、白芷、清酒一同放入锅中煮熟后,滤去药渣。趁热饮用,每次15~20毫升。饮用后,宜卧床休息。本方具有止痛消肿、活血散淤、祛风降压的功效,对高血压症有很好的辅助治疗作用,同时对头痛、牙齿疼痛与关节酸痛也有较好的疗效。
特效降压药茶:
1、苹果绿茶:绿茶包1个,苹果1/2个,柠檬1片,冰块、蜂蜜各适量。苹果洗净,去皮,切成小丁;柠檬洗净,切片;将绿茶包与苹果丁一起放入杯中,用热水冲泡,并加盖闷10分钟左右;泡好茶后,取出茶包,按自己口味取适量柠檬片挤出汁,滴入茶中,调入少量蜂蜜,并加入适量冰块搅拌几下即可。
2、桂花茶:干桂花5克,冰糖适量。将干桂花用水冲洗一遍,把沥干水的桂花放入杯中,用毫升沸水冲泡桂花,并可根据个人口味加入冰糖搅匀即可。
3、玫瑰薄荷茶:干玫瑰花2~3朵,薄荷叶2片,菊花1朵,冰糖或蜂蜜适量。把干玫瑰花、薄荷叶、菊花一起放入杯中,用80℃左右的沸水冲泡,5分钟后,调入适量冰糖或蜂蜜即可饮用。
4、菊花决明子茶:决明子20克,山楂、菊花各12克。将决明子、山楂洗净备用,菊花用凉水稍冲一下;锅中放水,煮沸后加入决明子、菊花和山楂煎煮10分钟即可。此茶能够降血脂、降血压,同时可以促进消化。
5、罗布麻决明子茶:炒决明子12克,罗布麻10克。将决明子、罗布麻放入沸水中浸泡15分钟即可。每日1剂,不拘时代茶频饮。本茶有清热平肝的作用,适用于肝阳上亢型高血压引起的头晕目眩、烦躁不安。
6、杭菊钩藤决明茶。杭菊5克,钩藤15克,决明子5克。将钩藤、决明子加水煎液,随后放入杭菊,闷盖30分钟,即可调味饮用。
这些都是医生给高血压患者开的一些食疗方法。比较实用的。而且我们生活中也比较常见的食物。如果有高血压患者,可以看看这篇文章,是非常有用的,从生活饮食开始调节。还有喝各种茶进行辅助。相信高血压就可以降下来的。
祝愿每个高血压患者都可以健健康康的。祝愿每个父母都可以健健康康的。因为你们健康,所以我们会快乐。看到你们,我们心里会温暖。