专家介绍
专业特长：脑血管病、痴呆等疾病的诊治、神经康复。
各位患者朋友们，大家好！我是哈医大一院神经内科孙瑞红教授。众所周知，卒中已成为人类健康的头号杀手。让我们借助疑问医答这个平台，一起防微杜渐，共筑防线。
什么是卒中？
卒中又称为中风，是指脑血管突然破裂出血，或堵塞造成的脑缺血、梗死。分为出血性和缺血性两大类，前者就是通常说的“脑出血”或“脑溢血”，多表现为剧烈头痛、呕吐，偏瘫甚至昏迷不醒等症状；后者就是通常说的“脑血栓”或“脑梗死”。
常见症状包括：头晕、突发一侧肢体无力或麻木、口角歪斜、言语不清、反应迟钝、失去平衡、吞咽困难、意识不清或抽搐。
哪些人容易发生卒中？
引起卒中的危险因素很多，其中年龄、种族、遗传因素（脑卒中家族史等），为不可控制的危险因素。而高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟、酗酒、缺乏运动等，这些属于可以控制的危险因素。
预防卒中从我做起
1了解自己的血压：
如有高血压病史，应经常测量并控制好血压，遵医嘱药物治疗，并要持之以恒；
2定期体检：
40岁以上应定期体检，了解血压、血糖、血脂水平，发现异常及时治疗；
3改变不良生活方式：
适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等，多吃含蛋白质、纤维素较高的食物等，少吃盐和高脂饮食；
4克服不良习惯：
戒烟，适度饮酒。
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责编/吕盈
美编/于昆